Samedi 21 septembre 2019

 

Dieppe - Pelouses de la plage, quais et centre ville

9€ pour les adultes, gratuit pour les enfants

 

 

 

 

 

 

Course organisée par le Stade Dieppois avec le concours de la ville de Dieppe

Avec le concours du service animations et sports de la ville de Dieppe et la ville de Dieppe (merci aussi aux autres services tels la logistique et la communication)


Nos sponsors


Musiciens et groupes

Savant mélange entre renouveau et habitude, nous essayons de changer quelque chose chaque année, de renouveler l'offre et le

plaisir.

Les groupes de cette année sont:

 

Duo Cavale
Alter Ego

Route590

Ché Baladin Ed' Falaiz

 

Si des groupes de musique sont intéressés pour participer, contactez-nous.


Course RESPONSABLE

Chaque année, nous distribuons la nourriture, les journaux et autres qui nous restent à nos bénévoles (pas les cadeaux non réclamés par contre).

L'an dernier, avec la pluie, il y a eu tellement d'aliments n'ont pas été consommés que nous en avons jeté (pourtant, on en a fait des tartes aux pommes et des compotes à la maison après!).

Si vous avez des contacts avec les restos du cœur, l'Office National des Mères (ONM), le Centre d'Accueil de Demandeurs d'Asile (CADA), les foyers d'accueil (jeunes, hommes, femmes), les centres sociaux et j'en passe, qu'ils nous contactent.


l’association mise en avant EST CHOISIE

Pour la troisième année consécutive, nous ferons don d'1€ par inscription payée à une association.

L'an dernier, c'est l'association "Les mille et un sourire de Valentine" qui a été choisie.

Cette année, c'est l'association "Pour le sourire de Pierre" qui passe sur le devant de la scène.

 

Il faut, pour être éligible, être une association venant en aide aux autres et mener des opérations avec d'autres organismes (ex: Association de parents pour leur enfant en situation de handicap qui a réalisé un projet avec une ou des écoles, association de sauvetage/secourisme qui a proposé des séances d'entraînement/découverte à un centre social, ...)

 


Une course festive, un prétexte pour s'amuser

Mais pourquoi "Corrida"?

Parce que le mot vient de la traduction en portugais du verbe "courir".

Les courses dénommées "corrida" en France ont une orientation festive avant tout, et se déroulent en théorie en fin d'année et l'après-midi...

 

http://www.athle.fr/asp.net/main.news/news.aspx?newsid=11472

 

Alors oui, il existe des corridas où des hommes sont opposés à des animaux, mais y a-t-il matière à débat alors que, comme expliqué ci-dessus, l'orientation de la course est avant tout festive.


OFFRES DES Commerçants et entreprises

La course se déroule en cœur de ville, l'ambiance est dans la rue et dans les boutiques.

Commerçants et entreprises, par amour du sport, pour le plaisir, pour faire vivre la ville, participez à votre façon.

 

L'an dernier, ils nous ont suivi: Le Cambridge Pub, le QG, le Calvados, Laser Lander Dieppe, Le maquis des 3 saveurs, Les 3 conserveries, DFDS, cars Denis, golf de Dieppe, proxyconfort, EDF, le XII, les cabanes de la chaussée, Mlle C., Arb'Aventure


L'édition précédente

193 enfants présents, 814 adultes, avec 50 inscriptions sur place sur cette 11ème édition de la Corrida de Dieppe pluvieuse mais heureuse.
A comparer aux derniers chiffres de 864 inscrits sur Internet!

Nous avons même reçu des touristes sur la course, qui passaient par là...

Une telle participation par un temps pareil, c'est exceptionnel, vous pouvez être fiers et les organisateurs dont je suis le sont, fiers.

Les résultats toutes catégories:

Télécharger
CLASSEMENT CORRIDA DE DIEPPE 2018.pdf
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Commerçants, participez à la course en suivant ce lien.


Théories de course

En vacances ou en week-end, tout instant est le moment idéal pour sortir courir.
 
A 8km/h, c'est 7min 30s pour 1km, un peu plus de 52 minutes pour 7km.
A 10km/h, c'est 6min pour 1km, 42 minutes pour 7km.
 
Découpez votre course de temps de pause si besoin, montez les échelons les uns après les autres.
Pour certains, ce sera une question de souffle, pour d'autres de jambes, ou encore une sensation inhabituelle (gorge qui brûle, engourdissement des bras, ...), rien que personnes d'autre n'a jamais ressenti.
Il n'y a pas d'épreuve de marche, néanmoins il est possible de marcher en respectant les autres coureurs et en évitant de dépasser les 1h10 d'épreuve pour des questions d'organisation.

Idem pour les courses enfants, il ne faut pas dépasser les 15 minutes de course sur 1,5 km, 20 minutes sur 2km, 30 minutes sur 2,5km.

 

Marcher avec entrain donne en moyenne un rythme de 6km/h.
En forçant un peu, on arrive à 7km/h.
D'après ces informations, il est possible de commencer la course en visant les 7km/h.

Ce qui fait 1h de course, 1h d'effort, et c'est ce temps d'effort qu'il faut tenir.
Marcher vite à 6km/h, c'est tenir l'effort 1h10mn.
Si vous avez l'habitude de vous promener dynamiquement ou randonner, c'est envisageable.

 

Vous pouvez aussi alterner les temps de course et les temps de marche, en marchant 2 fois moins longtemps que votre temps de course, sans dépasser 3 minutes.
Par exemple, 1km=8mn30 à 7km/h, courir 8 min 30, marcher 3 minutes et non 4.

 

Quelle douleur pendant l'effort, quel plaisir quand on se retourne sur son exploit personnel (car l'important n'est pas le temps des autres, mais le sien).

Pensez bien que les meilleurs finissent la course en une vingtaine de minutes, et croyez bien qu' ils ont souffert avant et pendant aussi!


Participants et inscriptions

Adultes

Enfants

Règlement

CLubs